1. NÄDAL – Sihtide seadmine & sisemine selgus

Meetodid: bioenergeetika baaspraktikad, teadlikud küsimused, teadlikkuse harjutus, et iseenda aega juhtida ning olla kohal

Sellel kohtumisel võtad aja, et päriselt vaadata enda sisse: kus sa täna seisad ja kuhu süda sind tegelikult kutsub. Koos loome ruumi, kus koged sisemist turvatunnet ja kontakti oma jõuga. Teeme lihtsaid, aga võimsaid bioenergeetilisi harjutusi, mis maandavad ja laevad sind. Sa sõnastad selgelt oma sihid ja oled teadlik ning kohal, et realiseerida oma visioon enda elust.

​

2. NÄDAL – Mõtete selgus & harjumused

Meetodid: kirjalikud praktikad, loeng, sisekõnest teadlikuks saamine ja selle muutmine

 

Meie mõtted ja sisekõne kujundavad meie igapäevaelu – kas toetavalt või takistavalt. Enesekriitika, edasilükkamine ja pidev võrdlemine mõjutavad meie enesetunnet. Loome ruumi uutele mõttemustritele, mis toovad rahu, fookust ja usaldust. Sa elad iga päev nii, et su mõtted toetavad sind ja ei vii sind rajalt kõrvale.

​

3. NÄDAL – Teadlik loomine

Meetodid: sihtide ja eesmärkide tabelid, sõnastuse süvitsi analüüs ja selle olulisus, energia juhtimise tööriistad

Loome sinu ellu loogilise struktuuri – just sellise, mis toetub sinu väärtustele. Loodud struktuur jääb tabelina sulle ning nende süsteemide ja tööriistade juurde saad alati tagasi tulla.

Su sõnadel on vägi ja teadlikku sõnastust kasutades saad luua elu, mida eelistad.

​

4. nädal – Naiselik kehatarkus & sisemise jõu allikas

​

Meetodid: liikumispraktikad, energiakeskuste tunnetamine, emaka ja puusapiirkonna aktiveerimine

Sellel nädalal kohtume kaks korda.

Tunnetame oma emaka, puusade ja alakõhu piirkonna jõudu – allikat, kus peitub meie loovus, sensuaalsus ja vägi.  ​

​

+ külalisesineja Kristjan Kann: Praktiline teadlikkus

​

Toetav ja maandav praktiline loeng mehelt naistele –

kuidas jääda keskmesse, hoida kohalolu ja

sisemist selgust, isegi kui elu on kiire ja täis väljakutseid.​​

​

• Kuidas jääda ühendusse iseendaga

• Sisemised harjumused, mis loovad või hajutavad kohalolu

• Teadlikkus kui vabaduse võti

• Miks me ei saa enda eest põgeneda – ja miks sellel ei ole ka mõtet

• Kuidas mees saab toetada naist läbi kohalolu ja aususe ning vice-versa

​​

 

​Kristjan Kann on Bliss Ilu- ja Tervisemaja asutaja, endine tippsportlane, ettevõtja, ja joogi, kes on praktiseerinud teadlikkust üle 20 aasta. Ta oskab siduda sügava vaimsuse praktilise eluga lihtsalt ja arusaadavalt, mis loob tasakaalu ja selgust.

​

💬 Loengu järel on võimalus esitada küsimusi. See on ainuke praktika ja loeng, mis toimub vaid live’s ja pole salvestusena kursuse jooksul järgi vaadatav.

💬 Küsimuste-vastuste ruum
Õhtu jooksul ja lõpus on sul võimalus esitada oma küsimusi – olgu need seotud su isiklike olukordadega, sisemise tasakaalu hoidmise või energiataseme juhtimisega. Kristjan vastab oma pikajalisest kogemusest nii ettevõtja, joogi, kui inimesena, kes on kõikide nende aspektidega kokku puutunud. 

​

5. NÄDAL – Ilu & seisund

Meetodid: loeng, igapäevased ilurituaalid, vananemisvastased harjutused

Ilu ei ole see, mida ainult peeglist otsida – see on seisund, mida loome iseendas. Praktilised nõuanded ja harjutused, mis toetavad su enesekindlust ja sära.​

​

6. NÄDAL – Kursuse lõpetamine

Meetodid: Bioenergeetika praktika, kokkuvõtete tegemine ja nõuanded, kuidas iseseisvalt edasi liikuda ja jääda teadlikuks igapäeva elus. 

See on võimalus tunda ühiselt, mida oleme kursuse jooksul kogenud ja saavutanud. Boonusena jagame igale osalejale praktilised kingitused, mis jäävad kandma peale kursuse lõppu.

​

​

*Oluline teada enne osalemist!

Kursus ei sobi rasedatele, südamestimulaatoriga inimestele, aktiivse pahaloomulise kasvaja diagnoosiga ega tõsisemate vaimsete terviseprobleemide puhul. Kui sul on kahtlusi, kirjuta meile julgelt – soovime tagada sinu turvalisuse ja heaolu.